Parcours annuel LITAO et Stages à la carte « Se transformer par les Arts du Tao 道 »

Pour fixer les idées, le tarif d’un stage WE de 2 jours est de :
> Tarif Normal : 157 € (acompte 77 €)
> Early Bird : 142 € (acompte 62 €) pour les inscriptions au moins un mois à l’avance
> Couple : 147 € (acompte 67 €) par personne
> Révisant.e : 127 € (acompte 47 €)
> Solidaire : nous contacter

Vous pouvez réserver votre place en réglant un acompte ou à la totalité du WE

> Pour s’inscrire/réserver sa place à un WE en particulier, ou bénéficier d’un tarif préférentiel en suivant un parcours de 2, 3 ou 4 stages, cliquer sur le nom du stage/thème ci-dessus.

> Vous inscrire/réserver votre place à un parcours annuel, c’est ici pour Les Grandes Terres 69340 & là pour la Bretagne.
tarif préférentiel pour les 15 jours de stage en 6 sessions : 1072 € au lieu de 1189 €
Remise supplémentaire spéciale Couples 1042 € par personne, Révisant.e 927 €
NB. Possibilité de régler un acompte de 172 € pour réserver votre place (le solde en 1 à 6 chèques, selon votre convenance) ; voire d’étaler vos mensualités de septembre à mai, ou sur 9 mois à partir du moment où vous vous inscrivez pour le Parcours annuel (119,11 € par mensualités).

> Stage et Retraite en Bretagne : offre spéciale de lancement, 20 € de réduction immédiate avec le code BREIZH. Plus d’information sur la page dédiée Bretagne.

Outre, l’adhésion annuelle à l’association Institut LITAO – optionnelle, à 10 € / an – vous avez la possibilité de verser un don supplémentaire pour permettre à d’autres personnes de bénéficier d’un tarif solidaire

Nous préférons les réservations en ligne via la plateforme sécurisée HelloAsso (plateforme de référence réservées aux associations ; plus de 200 000 associations lui font confiance, dont la Fondation Abbé Pierre, la LPO Ligue de Protection des Oiseaux, la Fédération Française de Handball…)?

NB. Avant de valider votre règlement, sur l’écran Récapitulatif, vous fixerez librement votre contribution optionnelle à HelloAsso. Ce montant peut-être porté à 0, selon votre convenance du moment

Toutefois, si vous préférez, vous avez aussi la possibilité d’effectuer un virement (voire de nous faire parvenir un chèque) : nos coordonnées postales et IBAN sur demande.

Dans un cadre favorisant la détente et la reconnexion à Soi

Nous sommes accueillis aux Grandes Terres (Lyon Ouest)
dans un ancien moulin magnifiquement restauré en centre bouddhiste
Doté de larges extérieurs bordés d’une rivière
De salles de pratiques amples et inspirantes
D’un parking gratuit et
D’un espace repas équipé des plus accueillants
Repas pris en commun (midi), y compris pique-nique au bord de la rivière
C’est aussi le point de départ de forts sympathiques balades le long de la rivière

Comment se rendre aux Grandes Terres ?

Accès direct par les transports en commun Bus C20, C20E, C24, 73 + 10/15 mn de marche
https://www.tcl.fr/itineraires (Chemin du Grand Moulin | Francheville).

Pour fixer les idées, Les Grandes Terres sont à 3 h de Paris Gare de Lyon (TGV jusqu’à Lyon Perrache idéalement + C20/C20E). Possibilité d’arriver aussi via Lyon Part Dieu.

Si vous venez en voiture, grand parking gratuit au pied du Grand Moulin.

Si vous souhaitez un co-voiturage (depuis Lyon centre, depuis votre région…),
ou si vous êtes OK pour co-voiturer, merci de nous le signaler que nous puissions en informer les participant.e.s concerné.e.s.

Possibilité de loger sur place dans de belles chambres tout juste rénovée avec goût
à partir de 25 € la nuit, 38 € en chambre individuelle

NB. Nous le signaler au moment de votre inscription, nous vous communiquerons le formulaire de réservation de l’hébergement. Nous vous invitons vous y prendre suffisamment à l’avance, car les chambres sont de plus en plus demandées…

Le premier stages (Bases fondamentales, Chi-Nei-Tsang) s’est déroulé à Rennes Centre, très facilement accessible en transport en commun (Métro Saint-Anne).

Le stage/retraite Tao de la Femme et de l’Homme ainsi que la Retraite LITAO de Pâques se déroulent à l’Abbaye Saint-Jacut-de-la-Mer en Côtes d’Armor, un lieu exceptionnel sur une presqu’île en bordure de mer, entre Saint-Malo (TGV) et le Cap Fréhel. La formule résidentielle est recommandée (mais non obligatoire ; le camping municipal de Saint-Jacut est ouvert à partir de début avril).

Le parcours breton s’achève par une session de 2 à 4 jours lors du long WE du 8 mai 2025 dans un magnifique écrin de nature doté d’un somptueux parc arboré de 12 ha, le centre d’accueil et de spiritualité La Roche du Theil (35600 Bains-sur-Oust) entre Redon (TGV) et La Gacilly (56), à la croisée du 35, 44 et 56.

Le détail des informations concernant les lieux et l’hébergement est précisé au niveau de chaque stage en cliquant sur le titre, le lieu et/ou la date du stage en question : ici

– Qi gong d’échauffement, nettoyage et restauration énergétiques
– Tao yin yoga taoïste : focus sur nos psoas
– Étirements Dao Yin : focus sur nos fascias et nos articulations
– Posture de l’arbre et autres postures du Qi Gong de la Chemise de fer*
– Automassage, do in, acupression
– L’Orbite céleste/microcosmique
– Méditations taoïstes guidées d’alchimie des émotions
– Siestes méditatives guidées

– Fondamentaux taoïstes relatifs aux Arts Corporels et Énergétiques
– Fondements du Healing Tao selon Mantak Chia
– Xing/Ming, les 3 trésors (Jing, Chi, Shen), les 5 mouvements…
– Chaudron alchimique – centre vital – Dantien
– Nourrir la Vie – Yang sheng – alimentation, sommeil, sexualité…
– Notions anatomiques et énergétiques (méridiens) support à la pratique
– Anatomie et impact clé de nos Psoas sur notre structure interne
– Présentation des Fascias et de leur rôle clé
– Renforcer sa vitalité et son ancrage avec les postures de la Chemise de Fer

40 € pour une Matinée Découverte (la 1^ère matinée d’un stage, 10h-13h sauf mention contraire)
79 € pour une Journée Découverte (la 1^ère journée d’un stage, 10h-17h sauf mention contraire)

157 € le WE (hors hébergement, le cas échéant)
Samedi 10h-17h – Dimanche 10h-17h

Tarif Early bird : 142 € (code EARLY)
pour les inscriptions au moins 1 mois à l’avance

> Couple : 147 € par personne (code COUPLE)
> Révisant.e : 127 € (code JEREVISE)
> Solidaire (nous contacter)

NB. Pour réserver votre place, vous pouvez au choix régler la totalité du WE ou bien un acompte de 77 € (62 € en Early Bird, 67 € par personne pour les couples, 47 € pour les révisant.e.s)

Tarif préférentiel pour le Parcours LITAO de Printemps 2 stages « Arts Corporels Taoïstes »
> Grand Nettoyage & Ouverture Énergétique de Printemps : Lyon Ouest 12-13 mars 25
> Renforcement Vital, Ancrage & Structure : Lyon Ouest 29-30mai 25@Ascension
Réserver votre parcours (Lyon ouest)

Tarif préférentiel pour le Parcours LITAO de Printemps 3 stages « Arts Corporels et MéditationsTaoïstes »
> Grand Nettoyage & Ouverture Énergétique de Printemps : Lyon Ouest 12-13 mars 25
> Renforcement Vital, Ancrage & Structure : Lyon Ouest 29-30mai 25@Ascension
> Méditations taoïstes et initiation à l’Alchimie interne : Lyon Ouest 31 mai-1er juin 25@Ascension
Réserver votre parcours (Lyon ouest)

Pour les tarifs préférentiels relatifs aux Retraites en Bretagne, consultez la page BZH dédiée.

Tarif préférentiel Parcours Bases Fondamentales Taoïstes 3 stages
> Bases fondamentales I : Centre vital & Poser les fondations
Restauration et nettoyage énergétique
Rennes Centre 19-20 oct 2024 | Lyon Ouest 21-22 sept 2024 ou Passage Samhain 1-2-3 nov 2024
> Bases fondamentales II : Grand Nettoyage et Ouverture Énergétique de Printemps
Détendre, Fluidifier, Rééquilibrer notre Structure, notre Psoas, nos Fascias et Articulations
Bretagne 29-30 mars 2025 | Lyon Ouest 15-16 mars 2024
> Bases fondamentales II -Renforcement Vital, Ancrage & Structure
Restaurer notre Vitalité – Renforcer notre Structure, notre Ancrage et Résistance au Stress
Bretagne 8-9 mai 2025 | Lyon Ouest 29-30 mai 2025@Ascension
Réserver votre parcours (Lyon ouest)
Réserver votre parcours (Bretagne) : nous contacter

Tarif préférentiel pour le Parcours thématique « Arts Corporels & Méditation 4 stages »
> BFTI-Automne : Rennes Centre 19 20 oct 24 | Lyon Ouest 22-23 sept 24 ou Passage Samhain 1-2-3 nov 2024
> BFTII-Printemps : Bretagne 29-30 mars 25 | Lyon Ouest 12-13 mars 25
> BFTIII-Mai : Bretagne 8-9 mai 25 | Lyon Ouest 29-30mai 25@Ascension
> MAI : Bretagne 10-11 mai 25 | Lyon Ouest 31 mai-1er juin 25@Ascension
Réserver votre parcours (Lyon ouest)
Réserver votre parcours (Bretagne) : nous contacter

Outre, l’adhésion annuelle à l’association Institut LITAO – optionnelle, à 10 € / an – vous avez la possibilité de verser un don supplémentaire pour permettre à d’autres personnes de bénéficier d’un tarif solidaire

Nous préférons les réservations en ligne via la plateforme sécurisée HelloAsso (plateforme de référence réservées aux associations ; plus de 200 000 associations lui font confiance, dont la Fondation Abbé Pierre, la LPO Ligue de Protection des Oiseaux, la Fédération Française de Handball…)

NB. Avant de valider votre règlement, sur l’écran Récapitulatif, vous fixerez librement votre contribution optionnelle à HelloAsso. Ce montant peut-être porté à 0, selon votre convenance du moment

Toutefois, si vous souhaitez procéder autrement (virement, chèque…) : nous contacter

Dans un cadre favorisant la détente et la reconnexion à Soi

Nous sommes accueillis aux Grandes Terres (Lyon Ouest)
dans un ancien moulin magnifiquement restauré en centre bouddhiste
Doté de larges extérieurs bordés d’une rivière
De salles de pratiques amples et inspirantes
D’un parking gratuit et
D’un espace repas équipé des plus accueillants
Repas pris en commun (midi), y compris pique-nique au bord de la rivière
C’est aussi le point de départ de forts sympathiques balades le long de la rivière

Comment se rendre aux Grandes Terres ?

Accès direct par les transports en commun Bus C20, C20E, C24, 73 + 10/15 mn de marche
https://www.tcl.fr/itineraires (Chemin du Grand Moulin | Francheville).

Pour fixer les idées, Les Grandes Terres sont à 3 h de Paris Gare de Lyon (TGV jusqu’à Lyon Perrache idéalement + C20/C20E). Possibilité d’arriver aussi via Lyon Part Dieu.

Si vous venez en voiture, grand parking gratuit au pied du Grand Moulin.

Si vous souhaitez un co-voiturage (depuis Lyon centre, depuis votre région…),
ou si vous êtes OK pour co-voiturer, merci de nous le signaler que nous puissions en informer les participant.e.s concerné.e.s.

Possibilité de loger sur place dans de belles chambres tout juste rénovée avec goût
à partir de 25 € la nuit, 38 € en chambre individuelle

NB. Nous le signaler au moment de votre inscription, nous vous communiquerons le formulaire de réservation de l’hébergement. Nous vous invitons vous y prendre suffisamment à l’avance, car les chambres sont de plus en plus demandées…

Les Bases Fondamentales I d’Automne se sont déroulées à Rennes Centre, très facilement accessible en transport en commun (Métro Saint-Anne).

Les Bases Fondamentales II sont en quelque sorte intégrée à la Retraite LITAO de Pâques à Saint-Jacut-de-la-Mer (22)

Les Bases Fondamentales III sont elles intégrées dans la Retraite LITAO de Mai, de 2 ou 4 jours le long WE du 8 mai 2025, dans un magnifique lieu doté d’un parc arboré dans la pleine campagne bretonne (entre Redon et La Gacilly, à la croisée des départements 35, 56 et 44)

En savoir plus sur les stages et retraites en Bretagne : page BZH dédiée

Besoin de plus d’information ? Nous contacter

Nous vous recommandons très chaudement d’avoir suivi au préalable des modules Chi-Nei-Tsang – et sinon en complément – au moins une Base fondamentale taoïste pour initier/compléter une restauration et un nettoyage énergétique, et commencer à/continuer d’ouvrir le « lit des méridiens » (les canaux énergétiques). C’est en ce sens qu’est bâti le Parcours 3 stages « Bases fondamentales I & Chi-Nei-Tsang » (voir ci-dessous). Au fil des années, nous avons constaté que les participant.e.s qui avait suivi préalablement ou en complément au moins un module Bases fondamentales tiraient meilleur profit des modules de Chi-Nei-Tsang

Cela étant, ce préalable ou complément n’étant pas une obligation formelle, vous pouvez aussi décider d’assister directement à un des stages ou aux deux stage de Chi-Nei-Tsang. Dans ce cas, nous vous invitons à nous contacter préalablement à votre inscription.

Dans tous les cas, si vous avez besoin de précisions ou quoi, n’hésitez pas à nous contacter, nous aurons plaisir à répondre à vos questions.

– soin-massage énergétique taoïste, somato-émotionnel favorisant la guérison de son âme et son corps (cœur-esprit, émotions)
complétée de pratiques corporelles et énergétiques taoïstes
– qi gong d’échauffement énergétiques
– méditations d’alchimie émotionnelle
– se (re)charger en énergie en gardant son ancrage
– savoir se protéger, se nettoyer énergétiquement

De 18h30 à 21h30 environ
A partir de 18h30, partageons ensemble le repas du samedi soir en auberge espagnole : amenez ce que vous aimez ou bien participez à la commande groupée au délicieux restaurant Vietnamien le New Saïgon
Puis retrouvons-nous dans la salle de pratique à la lumière des bougies pour un moment d’enseignement/de pratiques/de méditation en lien avec la « Fête des Lumières »
> gratuite et optionnelle pour les participant.e.s au WE
> en participation libre (hors repas, bien sûr) et sur réservation pour les autres : nous contacter

157 € le WE (hors hébergement, le cas échéant)
Lyon Ouest :
> Samedi 10h-17h + (en option, soirée 18h30-21h30*)
> Dimanche 9h30-17h

Tarif Early bird : 142 € (code EARLY)
pour les inscriptions au moins 1 mois à l’avance

> Couple : 147 € par personne (code COUPLE)
> Révisant.e : 127 € (code JEREVISE)
> Solidaire (nous contacter)

NB. Pour réserver votre place, vous pouvez au choix régler la totalité du WE ou bien un acompte de 77 € (62€ en Early Bird, 67 € par personne pour les couples, 47 € pour les révisant.e.s)

* soirée « Lumières -Autrement- » samedi 7 décembre 18h30-21h30 environ
A partir de 18h30, partageons ensemble le repas du samedi soir en auberge espagnole : amenez ce que vous aimez ou bien participez à la commande groupée au délicieux restaurant Vietnamien le New Saïgon
Puis retrouvons-nous dans la salle de pratique à la lumière des bougies pour un moment d’enseignement/de pratiques/de méditation en lien avec la « Fête des Lumières »
> gratuite et optionnelle pour les participant.e.s au WE
> en participation libre (hors repas, bien sûr) et sur réservation pour les autres : nous contacter

Tarif préférentiel Parcours 3 stages Bases Fondamentales I & Chi-Nei-Tsang
(si réservation au moins un mois à l’avance)
> Bases Fondamentale d’Automne | Centre vital & Poser les fondation
> Chi-Nei-Tsang & Émotions | Digérer et harmoniser nos émotions
> Chi-Nei-Tsang & Auto-guérison | Réactiver nos processus d’auto-guérison
Les 3 stages (6 jours) : 426 € au lieu de 471 €
(acompte 96 €, le solde au 1^er stage en 1, 2, voire 3 chèques)
Réserver votre place (par mail)

Outre, l’adhésion annuelle à l’association Institut LITAO – optionnelle, à 10 € / an – vous avez la possibilité de verser un don supplémentaire pour permettre à d’autres personnes de bénéficier d’un tarif solidaire

Nous préférons les réservations en ligne via la plateforme sécurisée HelloAsso (plateforme de référence réservées aux associations ; plus de 200 000 associations lui font confiance, dont la Fondation Abbé Pierre, la LPO Ligue de Protection des Oiseaux, la Fédération Française de Handball…)

NB. Avant de valider votre règlement, sur l’écran Récapitulatif, vous fixerez librement votre contribution optionnelle à HelloAsso. Ce montant peut-être porté à 0, selon votre convenance du moment

Toutefois, si vous souhaitez procéder autrement (virement, chèque…) : nous contacter

Dans un cadre favorisant la détente et la reconnexion à Soi

Nous sommes accueillis aux Grandes Terres (Lyon Ouest)
dans un ancien moulin magnifiquement restauré en centre bouddhiste
Doté de larges extérieurs bordés d’une rivière
De salles de pratiques amples et inspirantes
D’un parking gratuit et
D’un espace repas équipé des plus accueillants
Repas pris en commun (midi), y compris pique-nique au bord de la rivière
C’est aussi le point de départ de forts sympathiques balades le long de la rivière

Comment se rendre aux Grandes Terres ?

Accès direct par les transports en commun Bus C20, C20E, C24, 73 + 10/15 mn de marche
https://www.tcl.fr/itineraires (Chemin du Grand Moulin | Francheville).

Pour fixer les idées, Les Grandes Terres sont à 3 h de Paris Gare de Lyon (TGV jusqu’à Lyon Perrache idéalement + C20/C20E). Possibilité d’arriver aussi via Lyon Part Dieu.

Si vous venez en voiture, grand parking gratuit au pied du Grand Moulin.

Si vous souhaitez un co-voiturage (depuis Lyon centre, depuis votre région…),
ou si vous êtes OK pour co-voiturer, merci de nous le signaler que nous puissions en informer les participant.e.s concerné.e.s.

Possibilité de loger sur place dans de belles chambres tout juste rénovée avec goût
à partir de 25 € la nuit, 38 € en chambre individuelle

NB. Nous le signaler au moment de votre inscription, nous vous communiquerons le formulaire de réservation de l’hébergement. Nous vous invitons vous y prendre suffisamment à l’avance, car les chambres sont de plus en plus demandées…

Nous invitons les personnes intéressés par le Chi-Nei-Tsang
en Bretagne à nous contacter.

Faire circuler de l’énergie, c’est bien, ce peut-être très agréable et nourrissant.
Mais, 1) Est-elle suffisante (en quantité) ? 2) Quelle est la qualité de cette énergie ?

Selon votre niveau de pratique,nous vous recommandons chaudement d’avoir suivi au préalable – et sinon en complément, – au moins une Bases fondamentales taoïstes, voire un Passage comme le Nouvel An -Autrement-) pour initier/compléter une restauration et un nettoyage énergétique, et commencer à/continuer d’ouvrir le « lit des méridiens » (les canaux énergétiques). C’est en ce sens qu’est bâti le Parcours « Tao de la Femme • Tao de l’Homme«  (2 stages)

Cela étant, ce préalable ou complément n’étant pas une obligation formelle, vous pouvez aussi souhaiter assister directement au stage Tao de la Femme et de l’Homme. En ce cas, si vous n’avez pas encore fait de stage ou passage avec nous, nous vous invitons à nous contacter préalablement à votre inscription.
Dans tous les cas, si vous avez besoin de précisions ou quoi, n’hésitez pas à nous contacter, nous aurons plaisir à répondre à vos questions.

– Pratiques corporelles et énergétiques de restauration et préservation de l’énergie
– Pratiques et méditations de nettoyage énergétique et d’alchimie émotionnelle
– Pratiques préparatoires au Healing love : périnée, muscle PC, respiration…
– Orbite de la lune, orbite micro-cosmique
– Pratiques essentielles spécifiques féminines (dans une salle dédiée) et masculines (idem), le 3ème jour, optionnel

– Préservation et transformation du Jing (essence vitale)
– Principes fondamentaux communs au Tao de la Femme, de l’Homme et du Couple
– Alchimie intime
– Questions/réponses et cercle de partages
– Notions anatomiques et énergétiques (méridiens) support au Tao de l’Amour

157 € le WE (en groupe mixte, hors hébergement, le cas échéant)
247 € les 3 jours (+ le lundi, Tao de la Femme, dans une salle, Tao de l’Homme, dans l’autre)
Samedi 10h-17h
Dimanche 10h-17h
Lundi 10h-17h

Tarif Early bird : 142 € le WE, 232 € les 3 jours (code EARLY)
pour les inscriptions au moins 1 mois à l’avance

> Couple : 147 € par personne le WE, 237 € par personne les 3 jours (code COUPLE)
> Révisant.e : 127 € le WE, 217 € les 3 jours (code JEREVISE)
> Solidaire (nous contacter)

NB. Pour réserver votre place, vous pouvez au choix régler la totalité du WE ou bien un :
> Acompte pour le WE : 77 €, 62 € en Early Bird, 67 € par personne pour les couples, 47 € pour les révisant.e.s.
> Acompte pour les 3 jours : 97 €, 82 € en Early Bird, 87 € par personne pour les couples, 67 € pour les révisant.e.s

Tarif préférentiel pour le Parcours thématique « Tao de la Femme / Tao de l’Homme » (5 ou 6 jours)
> Stage Bases fondamentales – 2 jours ou Passage Nouvel An -Autrement- 3 jours
> Tao de la Femme et de l’Homme – 2 jours
> Tao de la Femme / Tao de l’Homme – 1 jour

Les 2 stages (5 jours) : 374 € au lieu de 404 € (acompte 94 €, le solde au 1^er stage en 1, 2 voire 3 chèques).
Réserver votre place

Le passage + le stage (6 jours) : 439 € au lieu de 474 € (acompte 99 €, le solde au 1^er stage en 1, 2 voire 3 chèques).

Outre, l’adhésion annuelle à l’association Institut LITAO – optionnelle, à 10 € / an – vous avez la possibilité de verser un don supplémentaire pour permettre à d’autres personnes de bénéficier d’un tarif solidaire

Nous préférons les réservations en ligne via la plateforme sécurisée HelloAsso (plateforme de référence réservées aux associations ; plus de 200 000 associations lui font confiance, dont la Fondation Abbé Pierre, la LPO Ligue de Protection des Oiseaux, la Fédération Française de Handball…)

NB. Avant de valider votre règlement, sur l’écran Récapitulatif, vous fixerez librement votre contribution optionnelle à HelloAsso. Ce montant peut-être porté à 0, selon votre convenance du moment

Toutefois, si vous souhaitez procéder autrement (virement, chèque…) : nous contacter

Dans un cadre favorisant la détente et la reconnexion à Soi

Nous sommes accueillis aux Grandes Terres (Lyon Ouest)
dans un ancien moulin magnifiquement restauré en centre bouddhiste
Doté de larges extérieurs bordés d’une rivière
De salles de pratiques amples et inspirantes
D’un parking gratuit et
D’un espace repas équipé des plus accueillants
Repas pris en commun (midi), y compris pique-nique au bord de la rivière
C’est aussi le point de départ de forts sympathiques balades le long de la rivière

Comment se rendre aux Grandes Terres ?

Accès direct par les transports en commun Bus C20, C20E, C24, 73 + 10/15 mn de marche
https://www.tcl.fr/itineraires (Chemin du Grand Moulin | Francheville).

Pour fixer les idées, Les Grandes Terres sont à 3 h de Paris Gare de Lyon (TGV jusqu’à Lyon Perrache idéalement + C20/C20E). Possibilité d’arriver aussi via Lyon Part Dieu.

Si vous venez en voiture, grand parking gratuit au pied du Grand Moulin.

Si vous souhaitez un co-voiturage (depuis Lyon centre, depuis votre région…),
ou si vous êtes OK pour co-voiturer, merci de nous le signaler que nous puissions en informer les participant.e.s concerné.e.s.

Possibilité de loger sur place dans de belles chambres tout juste rénovée avec goût
à partir de 25 € la nuit, 38 € en chambre individuelle

NB. Nous le signaler au moment de votre inscription, nous vous communiquerons le formulaire de réservation de l’hébergement. Nous vous invitons vous y prendre suffisamment à l’avance, car les chambres sont de plus en plus demandées…

L’Abbaye Saint-Jacut-de-la-Mer, le magnifique lieu qui accueille notre stage sur une presqu’île au bord de la mer entre Saint-Malo (TGV) et le cap Fréhel.

Formule résidentielle conseillée (à partir de 71,5 € par personne et par jour en pension complète en chambre partagée, voire 65,5 € si vous optez pour 3 nuits sur place) ; d’autant plus conseillée si vous souhaitez participer à la soirée partagée optionnelle du samedi 8 février, et le cas échéant prendre un RdV individuel ou couple avec Isabelle et Laurent en début de soirée le dimanche 9 février et/ou tout simplement profiter de votre soirée dans ce lieu magnifique.

Le stage débutant le samedi 8 février à 10h (accueil dans la salle à partir de 9h45), vous pouvez décidez :

• d’arriver la veille (l’accueil est ouvert jusqu’à 22h, le dîner est servi à 19h15)
• ou bien le jour même.

Si vous souhaitez résider sur place comme nous le conseillons, nous vous invitons à réserver votre place sans tarder, car si à l’heure actuelle des chambres individuelles et partagées sont bien réservées pour notre groupe, ces chambres ne seront plus garanties dans les toutes dernières semaines précédant le stage.

Voici les tarifs d’hébergement et repas précis selon les différents cas de figure
(les prix s’entendent par personne) :

Stage 3 jours du 8 au 10 février 2025 inclus

• Arrivée le jour même le samedi 8 février et départ le lundi 10 février.
  Dans ce cas-là, il y a 2 pensions complètes + un repas de midi
  – En chambre partagée : 154,5 € (2 * 71,5 € + 11,5 €) + taxe de séjour 0,83 €/ nuit
  – En chambre individuelle : 179,50 € (2 * 84 € + 11,5 €) + taxe de séjour 0,83 €/ nuit

• Arrivée la veille au soir le vendredi 7 février. Dans ce cas-là, il y a 3 pensions complètes. 
  – En chambre partagée : 65,5 €/ jour, soit 196,5 € + taxe de séjour 0,83 €/ nuit
  – En chambre individuelle : 76 €/ jour, soit 228 €  + taxe de séjour 0,83 €/ nuit

Stage 2 jours du 8 au 9 février 2025

• Arrivée le jour même le samedi 8 février et départ le dimanche 9 février.
  Dans ce cas-là, il y a 1 pension complète + un repas de midi
  – En chambre partagée : 83 € (71,5 € + 11,5 €) + taxe de séjour 0,83 €/ nui
  – En chambre individuelle : 95,5 € (84 € + 11,5 €) + taxe de séjour 0,83 €/ nuit

Arrivée la veille au soir le vendredi 7 février. Dans ce cas-là, il y a 2 pensions complètes. 
– En chambre partagée : 71,5 €/ jour, soit 143 € + taxe de séjour 0,83 €/ nuit
– En chambre individuelle : 84 €/ jour, soit 168 €  + taxe de séjour 0,83 €/ nuit

La formule résidentielle est conseillée mais si vous habitez à proximité ou avez pris d’autres dispositions, vous pouvez aussi ne commander que les repas de midi (voire du soir) : chacun à 23 € quand il n’y a pas d’hébergement à l’Abbaye.

Besoin de plus d’information ? Nous contacter

NB. Les réservations et règlements de l’hébergement seront faites directement auprès de l’Abbaye en mentionnant bien « Institut LITAO – stage du 8-10 février 2025 ». Nous vous communiquerons les coordonnées de la personne en charge dès réception de votre réservation auprès de l’Institut LITAO. Vous n’omettrez pas de préciser à l’Abbaye dès la réservation vos éventuels régimes alimentaires spécifiques (végétarien, sans gluten…).

Voici les principales informations pour se rendre à l’Abbaye (encore plus de détails sur le site de l’Abbaye)

Train

Les gares les plus proches se situent à Saint-Malo (25 km), Plancoët (12 km), Dinan (25 km) et Lamballe (35 km). Il existe un TGV direct Paris Saint-Malo (2h20 à 2h50).

Bus

La société régionale de transport « BreizhGo » permet, grâce à la ligne 14 (Saint Malo – Saint-Cast-Le-Guildo), de relier Saint-Malo à Saint-Jacut-de-la-Mer en 35 minutes environ. L’arrêt de bus se situe à Saint-Malo près de la gare SNCF et celui de Saint-Jacut-de-la-Mer à côté de l’église. Le trajet coûte 2,5 € et il est nécessaire dans certains cas d’appeler la société BreizhGo au 02 99 300 300 afin de réserver car différents horaires sont appliqués en fonction des saisons. Attention, aucune circulation de bus le dimanche, sauf en été (du 7 juillet au 2 septembre). La ligne 12 (Dinan – Saint-Jacut-de-la-Mer) vous permettra de venir depuis Dinan. Nous ne pouvons que vous inviter à utiliser l’outil d’itinéraires disponible sur le site de la compagnie de transport ainsi que vous conseiller de télécharger les fiches horaires de la ligne retenue.

Les cars ne peuvent pas entrer dans l’Abbaye en raison de la configuration des lieux. Les cars se rangent sur une place spécialement aménagée à cet effet, en dehors de l’enceinte de l’établissement.

Co-voiturage

Nous vous encourageons à utiliser un outil de covoiturage, c’est gratuit et tellement pratique ! Accéder à un service de ce type. Nous pouvons aussi vous mettre en relation avec d’autres participant.e.s. qui viennent en voiture ou souhaiteraient être covoituré.e. Nous le signaler.

Voiture

L’Abbaye se situe presque au bout de la presqu’île de Saint-Jacut-de-la-Mer. Une fois entré dans la presqu’île, il faut aller longuement tout droit, jusqu’à l’église. L’Abbaye est le grand bâtiment en contrebas de cette dernière. Vous apercevrez immédiatement ses jardins.

COORDONNÉES GPS DE L’ABBAYE :

Latitude : N 48° 36′ 9,333 » Longitude : O 2° 11′ 27,821 » 
Voir sur Google Maps 
L’Abbaye dispose d’un parking clos, mais non surveillé, d’environ 80 places. Des possibilités de stationnement gratuit supplémentaires existent aux abords immédiats.

Taxis

Plusieurs compagnies de taxi permettent également de relier Saint-Malo et Saint-Jacut-de-la-Mer :

RIVE GAUCHE TAXI (MIRKO LE GUERN)

Réservation au 06 86 91 68 95.
A noter : possibilité de remorque bagages attelée au véhicule.

SAINT-MALO TAXI

Réservation au 02 23 181 181.
TAXI JOLIVET

Réservation au 02 99 88 49 25.

TAXIS PAPILLON

Réservation au 07 56 38 75 73

RENAULT MOUV

Réservation au 06 72 67 97 69
https://www.renaultmouv.fr
Minibus de 8 places
Transferts, excursions à la demande

– Pratiques taoïstes, simples et puissantes, pour vivre en bonne santé corporelle, émotionnelle et spirituelle
– Qi gong d’échauffement, nettoyage et restauration énergétique
– Tao yin yoga taoïste, étirements Dao Yin : focus sur nos fascias et le psoas
– Qi gong de l’Arbre et autre postures de la Chemise de fer*… pour renforcer notre vitalité, notre structure et notre résistance au stress
– Automassage, do in, acupression
– Méditations taoïstes guidées d’alchimie des émotions
– Siestes méditatives guidées

*Les pratiques de la Chemise de Fer sont au départ directement liées aux arts martiaux dans l’optique de protéger les organes vitaux et les glandes des coups portés.

Aujourd’hui, ces pratiques qui se focalisent plus sur les tissus conjonctifs/fascias, organes, tendons, os et moelle osseuse que sur le développement de la musculature ont des effets bénéfiques sur notre vitalité, notre longévité, notre résistance au stress et notre système immunitaire – on peut parler de « renforcement de notre structure interne« , voire en un sens de « musculature énergétique » –

La respiration abdominale et les techniques de respiration de la Chemise de Fer – visant à stocker le Qi dans les couches de tissus conjonctifs/fascias où il agit comme un coussin pour protéger les organes – ont pour objectifs de renforcer notre énergie vitale, de renforcer nos organes, et de ré-activer nos processus d’auto-guérison.

Ces pratiques qui renforcent notre ancrage/enracinement font que nous sommes plus difficilement déstabilisé.e.s par les « événements de la vie » (situations/personnes « stressantes »…), on garde plus facilement son axe. 

Spécificités, principes et bénéfices de la Méditation taoïste
De l’Alchimie émotionnelle taoïste à l’Alchimie interne Neidan
Importance de la Maturité humaine pour une approche saine de la spiritualité

Pratiques corporelles en Préparation à la méditation, et en phase d’Intégration : échauffement, nettoyage, marche, auto-massage, fouets…
Méditations guidées d’alchimie émotionnelle pour pacifier notre cœur

Initiation aux Pratiques méditatives de Shaolin, aux « mantras » taoïstes
et à la Méditation assise d’Alchimie interne Neidan

NB. Dans ce stage, ouvert aussi bien aux débutants motivés qu’aux praticiens expérimentés souhaitant enrichir leurs pratiques, s’alternent les pratiques en mouvement préparatoires et intégratives (échauffement, nettoyages énergétiques, auto-massage, marches…) et les séquences de méditation, en l’occurrence principalement guidée, et qui ne dépasseront pas 1/2h, pour amener très progressivement le pratiquant à cheminer vers la Quiétude et sa véritable Nature.

308 € les 4 jours (hors hébergement, le cas échéant)
Jeudi 10h-17h (Férié, Ascension)
Vendredi 10h-17h
Samedi 10h-17h
Dimanche 10h-17h

>Tarif Early bird : 278 € les 4 jours (code EARLY)
pour les inscriptions au moins 1 mois à l’avance
> Couple : 288 € les 4 jours (code COUPLE)
> Révisant.e : 258 € les 4 jours (code JEREVISE)
> Solidaire (nous contacter)

NB. Pour réserver votre place, vous pouvez au choix régler la totalité du WE (2 ou 4 jours) ou bien un Acompte pour les 4 jours de 98 € (68 € en Early Bird, 78 € par personne pour les couples, 48 € pour les révisant.e.s)

157 € les 2 jours (hors hébergement, le cas échéant
> Tarif Early bird : 142 € les 2 jours (code EARLY2)
pour les inscriptions au moins 1 mois à l’avance
> Couple : 147 € par personne les 2 jours (code COUPLE2)
> Révisant.e : 127 € les 2 jours (code JEREVISE2)
> Solidaire (nous contacter)

NB. Pour réserver votre place, vous pouvez au choix régler la totalité ou bien un Acompte pour les 2 jours de 77 € (62 € en Early Bird, 67 € par personne pour les couples, 47 € pour les révisant.e.s)

Tarif préférentiel pour le Parcours thématique « Bases fondamentales 3 sessions 6 ou 7 jours »
> Bases fondamentales I-Automne 2 jrs ou Passage du Nouvel An -Autrement- 3 jrs
> Bases fondamentales II-Printemps 2 jrs
> Bases fondamentales III – Mai 2 jrs
Les 3 sessions (6 jours) : 426 € au lieu de 471 €
(acompte 96 €, le solde au 1er stage en 1, 2, 3 voire 4 chèques)
Les 3 sessions (7 jours) : 491 € au lieu de 541 €
(acompte 101 €, le solde au 1^er stage en 1, 2, 3 voire 4 chèques)
Réserver votre place

Tarif préférentiel pour le Parcours thématique « Arts Corporels & Méditation 4 stages 8 ou 9 jours »
> Bases fondamentales I-Automne 2 jrs ou Passage du Nouvel An-Autrement- Toussaint 3 jrs
> Bases fondamentales II-Printemps 2jrs
> Bases fondamentales III – Mai 2jrs
> Méditation et alchimie interne – Mai 2 jrs
Les 4 sessions (8 jours) : 568 € au lieu de 628 €
(acompte 98 €, le solde au 1^er stage en 1, 2, 3 voire 4 chèques)
Les 4 sessions (9 jours) : 633 € au lieu de 698 €
(acompte 108 €, le solde au 1er stage en 1, 2, 3 voire 4 chèques)
Réserver votre place

Outre, l’adhésion annuelle à l’association Institut LITAO – optionnelle, à 10 € / an – vous avez la possibilité de verser un don supplémentaire pour permettre à d’autres personnes de bénéficier d’un tarif solidaire

Nous préférons les réservations en ligne via la plateforme sécurisée HelloAsso (plateforme de référence réservées aux associations ; plus de 200 000 associations lui font confiance, dont la Fondation Abbé Pierre, la LPO Ligue de Protection des Oiseaux, la Fédération Française de Handball…)

NB. Avant de valider votre règlement, sur l’écran Récapitulatif, vous fixerez librement votre contribution optionnelle à HelloAsso. Ce montant peut-être porté à 0, selon votre convenance du moment

Toutefois, si vous souhaitez procéder autrement (virement, chèque…) : nous contacter

Nous sommes accueillis aux Grandes Terres (Lyon Ouest)
dans un ancien moulin magnifiquement restauré en centre bouddhiste
Doté de larges extérieurs bordés d’une rivière
De salles de pratiques amples et inspirantes
D’un parking gratuit et
D’un espace repas équipé des plus accueillants
Repas pris en commun (midi)
C’est aussi le point de départ de forts sympathiques balades le long de la rivière

Comment se rendre aux Grandes Terres ?

Accès direct par les transports en commun Bus C20, C20E, C24, 73 + 10/15 mn de marche
https://www.tcl.fr/itineraires (Chemin du Grand Moulin | Francheville).

Pour fixer les idées, Les Grandes Terres sont à 3 h de Paris Gare de Lyon (TGV jusqu’à Lyon Perrache idéalement + C20/C20E). Possibilité d’arriver aussi via Lyon Part Dieu.

Si vous venez en voiture, grand parking gratuit au pied du Grand Moulin.

Si vous souhaitez un co-voiturage (depuis Lyon centre, depuis votre région…),
ou si vous êtes OK pour co-voiturer, merci de nous le signaler que nous puissions en informer les participant.e.s concerné.e.s.

Possibilité de loger sur place dans de belles chambres tout juste rénovée avec goût
à partir de 25 € la nuit, 38 € en chambre individuelle

NB. Nous le signaler au moment de votre inscription, nous vous communiquerons le formulaire de réservation de l’hébergement. Nous vous invitons vous y prendre suffisamment à l’avance, car les chambres sont de plus en plus demandées…

A la Roche du Theil (35600 Bains sur Oust), dans un magnifique lieu doté d’un exceptionnel parc arboré de 12 ha en pleine nature bretonne, entre Redon (TGV) et La Gacilly (56), à la croisée du 35, 56 & 44.

En savoir plus : https://Institut-LITAO.com/Bretagne/#Mai