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Cours de Qi Gong taoïste selon Maître Mantak Chia
Cercle Bogatyr Systema Lyon, 5 rue confort, LyonLe Qi Gong (Qi = Énergie ; Gong = Travaille, Maîtrise) Le Qi Gong est donc le travail de l’énergie via le corps.
Le réveil énergiquement par une série de mouvement en douceur puis plus rythmé permet une stimulation, une circulation de l’énergie pour avancer vers des exercices où la concentration est demandée, le souffle activé afin de diriger le Qi pour favoriser santé et longévité.
Capter l’énergie vitale et là diffuser, prendre soin de son corps physique afin de l’habiter pleinement.
Cours de Yoga Taoïste & Méditation
Cercle Bogatyr Systema Lyon, 5 rue confort, LyonTAO YIN YOGA / NEI GONG
Série d’exercice d’auto massage du visage et du corps, stimulation de points clés des méridiens fonctionnels qui sollicite l’énergie. Et remets le circuit énergétique en route.
Postures d’étirements au sol, qui combiné avec le souffle et des exercices de concentration apporte en état de lâcher prise notre réceptivité Yin ( accueillir ), permet une réelle détente du corps qui autorise l’esprit à s’apaiser. Trouver une tonicité le Tao Yin, ou Yoga Taoïste, permet de travailler en profondeur les Psoas, les fascias..
Cycle Tao de la Santé et de l’Auto-Guérison : Module Terre
Gym Autrement Gym Autrement, 3 place Griffon, LyonObjectifs du cursus Dans ce cursus, qui suit le cycle saisonnier des 5 éléments issus du Yin et du Yang, nous nous focalisons sur les approches et pratiques qui réveillent, stimulent et dynamisent les processus d’autoguérison présents en chacun de nous. La socle principal des pratiques proposées est constitué par le Healing Tao selon Mantak Chia, qui prend là tout