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Journée du TAO 道 by LITAO
Clarifier son Cœur & Ouvrir son Esprit

Pratiques corporelles, énergétiques et méditatives taoïstes

Dans la tradition taoïste et également en MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), le cœur, 心 , Xin, prononcer "ssin" - S fort ! - équivalent en japonais, Shin, est l'empereur, le maître, qui loge en son sein l'esprit.

Xin 心  qu'on pourrait traduire par "cœur-esprit" traduit bien le fait que Cœur et Esprit, émotions et conscience, sont indissociables dans la nature humaine.

Les pratiques sont progressives : au fil de la journée, de l'état interne des apprenant-e-s, de notre inspiration aussi, s'alternent séquences Yang (plus actives), apports théoriques pour soutenir et nourrir les pratiques de transformation, séquences Yin (plus intégratives et méditatives)