Le Healing Tao et la Bio-Énergétique taoïste selon Maître Mantak Chia regroupe un ensemble de pratiques à la fois très simples et très puissantes qui ont pour objectif de rétablir et dynamiser la circulation des énergies dans le corps, de réveiller et stimuler par là-même les processus d’auto-guérison présents en chacun-e de nous : Les bénéfices tangibles immédiats d’une séance sont de profonds ressentis de détente du corps et d’apaisement du mental. Très vite viennent s’y ajouter un renforcement du sentiment d’amour de soi et une connexion de plus en plus intime avec la Nature et l’Univers… Les pratiques abordées pendant ces cours comprennent : 

• • Échauffement énergétique

• • Qi Gong – Activer les 3 feux & six directions

• • Qi Gong de la Chemise de Fer

• • Qi Gong du Dantien – Qi Gong des Animaux

• • Taï Chi Chi Kung : la dynamique interne du Taï Chi Chuan

Le Qi Gong (Qi = Énergie ; Gong = Travaille, Maîtrise)
Le Qi Gong est donc le travail de l’énergie via le corps.

Le réveil énergique, par une série de mouvements en douceur, puis plus rythmés permet une stimulation, une circulation de l’énergie pour avancer vers des exercices où la concentration est demandée, le souffle activé afin de diriger le Qi pour favoriser santé et longévité. Activer la force primordiale, capter l’énergie vitale et là diffuser, prendre soin de son corps physique afin de l’habiter pleinement.

Nous travaillons ensuite notre ancrage, nos appuis, notre verticalité, notre mouvement et force de notre structure interne.

Sentir le Qi bouger et enfin calmer son esprit, son cœur et son corps.

Les prochains cours hebdomadaires : Jeudi 19 septembre 12h00-13h30 (RDV tous les jeudis à la même heure)

Au Cercle Bogatyr, 5 Rue Confort, 69002 Lyon, (à proximité de la place des Jacobins)

Réservation souhaitée via le formulaire contact du site, nombre de places limitées.