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Cours de Tao Yin Yoga et Auto-massage

26 septembre, 2019 à 10h30 - 12h00

De 10h30 à 12 heures

TAO YIN YOGA et AUTO-MASSAGE

  • Auto massage
  • Réveil énergétique
  • Postures d’Étirements
  • Méditation Sourire intérieur, Méditation des sons de guérison (Alchimie interne)

Le yoga taoïste est une pratique visant à préserver ou à rétablir la santé et à prolonger la vie. Il permet de devenir doux, pur, alerte et plein d’énergie

Série d’exercices d’auto massage du visage et du corps, stimulation de points clés des méridiens fonctionnels qui sollicitent l’énergie. Et remettent le circuit énergétique en route.

Postures d’étirements au sol, qui combinées avec le souffle et des exercices de concentration apportent un état de lâcher prise, activent notre réceptivité Yin (accueillir), permettent une réelle détente du corps qui autorise l’esprit à s’apaiser.
Trouver une tonicité : le Tao Yin, ou Yoga Taoïste, permet de travailler en profondeur les Psoas, les fascias..
Il est un support inestimable pour le Qi Gong de la Chemise de Fer.

Avec la méditation du sourire intérieur, nous activons le système parasympathique, aide à une meilleur digestion/ absorption/ élimination.
C’est une pratique très importante qui revient au corps et à la sagesse du mental.

La méditation des sons de guérison accorde à l’émotionnel de se clarifier, la libération et la transformation des émotions, l’équilibre des polarités Yin/Yang

Les prochains cours hebdomadaires :

Tous les jeudis à partir du jeudi 12 septembre 10h30-12h :
Au Cercle Bogatyr, 5 Rue Confort, 69002 Lyon,
(à proximité de la place des Jacobins)

Tarifs :

  • Cours à l’unité : 20€
  • Cours d’essai : 10€ (1 max.)
  • Abonnement 1 trimestre, 11 cours (-10%) : 198€
  • Adhésion annuelle à l’association : 10€
    (obligatoire à partir du 2ème cours, assurance)

Réservation souhaitée via le formulaire contact du site.

Lieu

Cercle Bogatyr
Systema Lyon, 5 rue confort
Lyon, 69002 France
+ Google Map
Voir Lieu site web

L'esprit LITAO ? Cheminer sur la Voie du Tao avec Liberté et Authenticité
Nos prochains stages & retraites :
8-9-10-11 mai Retraite de Mai à la Roche du Theil en Bretagne (35600)
Dernières inscriptions en cours !
Double Stage LITAO de l'Ascension aux Grandes Terres Lyon Ouest (69340) 2 ou 4 jours
> 29-30 mai Renforcement Vital, Ancrage & Structure interne, focus Chemise de Fer
> 31 mai-1er juin Pratiques & Méditation d'Alchimie Taoïste, focus Quiétude & Joie Tranquille
Tarif Early Bird pour les inscriptions jusqu'au 29 avril !
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