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Restaurez votre énergie ! by Institut LITAO

9 mai, 2021 à 10h00 - 17h00

Nous visiterons ensemble des pratiques très efficaces pour rétablir et dynamiser la circulation des énergies dans le corps, sentir notre ancrage à la terre, apprendre à libérer nos tensions et se délester de nos excès émotionnels.

NB. A votre convenance, vous pouvez assister à la journée complète, ou seulement la matinée, ou l’après-midi.

Nous abordons deux thèmes en particulier :

MATIN

  • Réveil énergétique, mouvements  pour dynamiser et fluidifier nos énergies

  • QI GONG de la Chemise de Fer
    Plusieurs postures sont au menu pour travailler notre ancrage, notre enracinement, et recharger nos batteries
    – Embrasser l’Arbre (avec différents positionnements des bras)
    – Urne d’or Yin & Yang
    – Tortue d’or
  • Travail sur le souffle et la respiration

APRES-MIDI

  • Auto-massage CHI-NEI-TSANG, soin énergétique taoïste du ventre, siège de nos émotions, de notre deuxième cerveau, le cerveau entérique

Le Chi Nei Tsang est bien plus qu’un simple massage abdominal :

    • Le Chi Nei Tsang détoxifie, fortifie le corps et aide à devenir plus conscient de la vie de nos émotions
    • Harmonise la circulation de notre énergie vitale
    • Une digestion émotionnelle stimule notre potentiel d’auto-guérison, permet le développement et une réelle évolution vers Soi.
  • Méditation et Tao Yin Yoga

 

Les pratiques sont progressives, s’alternent séquences Yang (plus actives) et séquences Yin (plus intégratives et méditatives) au fil de la journée.

Le Tao étant indubitablement d’origine chamanique, nous attachons le plus grand soin à nous connecter aux forces de la Nature et du Cosmos, conformément aux traditions de cette Voie.

Modalités pratiques & Lieu

Entouré de nature 🌳, ce lieu de pratique exceptionnel à 20 mn de Lyon nous accueille dans sa très belle et grande salle et ses vastes extérieurs arborés et bordés d’une rivière.

Le Grand Moulin de l’Yzeron
69340 Francheville
Grand Lyon

Accessible en transport en commun TCL + 10 mn de marche
Proposition/demande de co-voiturage : nous contacter

NB. Covoiturage (gratuit) possible depuis Lyon Saint-Paul : nous contacter.

Horaires

10h00-12h45
14h15-17h00
.

Les intervenants


Les ateliers sont dispensés par Isabelle et Laurent, 
fondateurs de l’Institut LITAO Lyon
et tous les deux instructeurs Universal Healing Tao
certifiés par Maître Mantak Chia au Tao Garden (Thaïlande).

Habits et équipements nécessaires

Prévoir des vêtements amples et souples
Un tissu à poser sur le tapis qui sera fourni
Un plaid
Un thermos ou une bouteille l’eau
Ainsi qu’un pique-nique si vous partagez le repas de midi avec nous

Tarifs /personne

    • Un atelier journée
      • tarif normal en ligne : 70 €
                possibilité de ne faire que le matin ou que l’après midi (tarif 35 €)
      • tarif duo : 62 € (par pers. et par jour, si vous invitez un·e ami·e à participer au même atelier, ou participez à un autre atelier LITAO ce même mois)
      • tarif solidaire (en conscience, si votre budget est limité) : 55 €

Adhésion optionnelle à l’association : 10 € par an.

 

Vous inscrire via la plateforme HelloAsso en réglant par CB :

  • idéalement la totalité de l’atelier
  • soit 50% d’acompte (code = ACOMPTE, sur l’écran Récapitulatif)
  • le cas échéant, le solde et l’adhésion annuelle optionnelle seront réglés la semaine précédent l’atelier (code = SOLDE, sur l’écran Récapitulatif)

Pour vous inscrire :

NB. Vous avez la possibilité de verser un don supplémentaire pour permettre à d’autres personnes de bénéficier du tarif solidaire (et de nous permettre à terme de proposer des ateliers « suspendus »)

Besoin de plus d’informations…

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