Journée (demi-journée) Tao & Ressourcement — Spécial Hiver-Saison Eau-Reins à Brest — Dim 6 déc 2026
Vous sentez le froid et l’hiver arriver ? Offrez-vous une parenthèse de ressourcement, en plein cœur de Brest, pour prendre soin de vous, vous rappeler et mettre en pratique les précieux principes taoïstes pour préserver votre vitalité avant le retour du printemps.
Cette journée est aussi conçue comme un espace privilégié pour délier le corps, apaiser le mental et vous reconnecter à votre essence profonde, grâce à la douceur et la puissance des Arts du Tao.
🟢 Au Programme :
🧘 Pratiques Corporelles & Énergétiques (Qi Gong, Yoga taoïste & Mouvement vivant)
Des mouvements doux, fluides et accessibles à tous (sans aucun prérequis), axés sur l’enracinement, l’alignement et la libre circulation du Souffle (Qi). Une invitation à réhabiter pleinement son corps.
🍃 Travail du Souffle & Méditation Douce
Des temps de pose et de méditation guidée pour pacifier l’esprit, ouvrir l’espace intérieur et goûter à une présence tranquille et bienveillante envers soi-même.
🤲 Auto-massages & Do-In
Des techniques simples et efficaces de Do-In et d’auto-massages pour libérer les tensions accumulées, stimuler la vitalité et favoriser un sommeil réparateur.
☯️ Sagesses du Tao & Repas Partagé
Des échanges vivants autour de ce que la saison énergétique de l’Eau (qui commence dès le 7 novembre) vient nous enseigner sur la profondeur et la sagesse, suivis d’une pause méridienne conviviale et partagée.
✨ Pourquoi Participer ?
- Mieux aborder l’Hiver : Traversez cette saison avec vitalité, profondeur et sagesse, plutôt que de la subir.
- Nourrir sa Vitalité : Évacuez le stress, les tensions, les toxines et rechargez votre potentiel énergétique grâce à des pratiques séculaires
- Accessibilité & Bienveillance : Une journée adaptée à tous (débutants comme pratiquants réguliers), sans recherche de performance ni prérequis physiques.
- Un Cadre Atypique : Profitez d’un lieu inspirant et lumineux, en plein cœur de Brest, pour une vraie coupure avec le quotidien.
📋 Informations Pratiques :
- Date : Dimanche 6 décembre 2026
- Horaires : De 10h30 à 16h30 (possibilité de participer à la demi-journée : matinée, voire après-midi)
- Animation : Isabelle & Laurent (Fondateurs de l’Institut LITAO, Instructeurs taoïstes certifiés)
« Un petit retour sur l’atelier partagé ce Dimanche 27 septembre.
Un bien joli moment où pratique, théorie, méditation […] se sont intermêlés à mon plus grand plaisir.
C’est avec écoute et bienveillance que vous avez guidé cette journée, nous invitant à aller à l’encontre de nos limites, à affiner nos perceptions pour accueillir nos inconforts et nos aisances, en toute humilité.
Merci à vous, merci au groupe et vivement le prochain atelier !«
Christel
Autres témoignages sur notre site - Tarif (Participation consciente) : Journée complète : à partir de 60 € Demi-journée : à partir de 30 €
📩 Inscriptions & Réservation :
Réservez votre place en réglant votre journée (ou demi-journée) sur HelloAsso.
Outre le montant fixé à votre libre appréciation, vous avez la possibilité de verser l’adhésion annuelle à l’association Institut LITAO — optionnelle, à 10 €/an.
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Toutefois, si vous souhaitez procéder autrement (virement, chèque…) : nous contacter
Au plaisir de vous accueillir et de partager ce temps de ressourcement avec vous !
Isabelle & Laurent Institut LITAO — Ressourcement & Transformation par les Arts & Sagesses du Tao ☯️✨