Journée (demi-journée) Tao & Ressourcement — Préparer l’Hiver au Jeu de Paume (Rennes St Anne) — Dim 15 nov 2026
Vous sentez les jours raccourcir et l’automne s’installer ? Offrez-vous une parenthèse de ressourcement, en plein cœur de Rennes, dans l’écrin atypique du Jeu de Paume, à deux pas de St Anne.
Cette journée est conçue comme un espace privilégié pour délier le corps, apaiser le mental et vous reconnecter à votre essence profonde, grâce à la douceur et la puissance des Arts du Tao.
🟢 Au Programme :
🧘 Pratiques Corporelles & Énergétiques (Qi Gong, Yoga taoïste & Mouvement vivant) Des mouvements doux, fluides et accessibles à tous (sans aucun prérequis), axés sur l’enracinement, l’alignement et la libre circulation du Souffle (Qi). Une invitation à réhabiter pleinement son corps.
🍃 Travail du Souffle & Méditation Douce Des temps de pose et de méditation guidée pour pacifier l’esprit, ouvrir l’espace intérieur et goûter à une présence tranquille et bienveillante envers soi-même.
🤲 Auto-massages & Do-In Des techniques simples et efficaces de Do-In et d’auto-massages pour libérer les tensions accumulées, stimuler la vitalité et favoriser un sommeil réparateur.
☯️ Sagesses du Tao & Repas Partagé Des échanges vivants autour de ce que la saison énergétique de l’Eau (qui commence dès le 7 novembre) vient nous enseigner sur la profondeur et la sagesse, suivis d’une pause méridienne conviviale et partagée.
✨ Pourquoi Participer ?
- Préparer l’Hiver : Traversez cette saison avec profondeur et sagesse, plutôt que de la subir.
- Nourrir sa Vitalité : Évacuez le stress, les tensions, les toxines et rechargez votre potentiel énergétique grâce à des pratiques séculaires
- Accessibilité & Bienveillance : Une journée adaptée à tous (débutants comme pratiquants réguliers), sans recherche de performance ni prérequis physiques.
- Un Cadre Atypique : Profitez d’un lieu inspirant et lumineux, en plein cœur de Rennes, pour une vraie coupure avec le quotidien.
📋 Informations Pratiques :
- Date : Dimanche 15 novembre 2026
- Horaires : De 10h00 à 16h00 (possibilité de participer à la demi-journée : matinée, voire après-midi)
- Lieu : Jeu de Paume à Rennes Saint-Anne — 12 Rue Saint-Louis, 35000 Rennes — Arrêt Métro/Bus : Sainte-Anne
- Animation : Isabelle & Laurent (Fondateurs de l’Institut LITAO, Instructeurs taoïstes certifiés)
« Un petit retour sur l’atelier partagé ce Dimanche 27 septembre.
Un bien joli moment où pratique, théorie, méditation […] se sont intermêlés à mon plus grand plaisir.
C’est avec écoute et bienveillance que vous avez guidé cette journée, nous invitant à aller à l’encontre de nos limites, à affiner nos perceptions pour accueillir nos inconforts et nos aisances, en toute humilité.
Merci à vous, merci au groupe et vivement le prochain atelier !«
Christel
Autres témoignages sur notre site - Repas : Plusieurs offres de restauration à proximité (place St Anne). Vous pouvez aussi apporter votre pique-nique, nous pourrons volontiers déjeuner en commun, selon le temps, soit au le Jeu de Paume qui dispose d’un espace dédié, soit dans le très joli Parc du Thabor, tout près.
- Tarif (Participation consciente) : Journée complète : à partir de 60 € Demi-journée : à partir de 30 €
📩 Inscriptions & Réservation :
Réservez votre place en réglant votre journée (ou demi-journée) sur HelloAsso.
Outre le montant fixé à votre libre appréciation, vous avez la possibilité de verser l’adhésion annuelle à l’association Institut LITAO — optionnelle, à 10 €/an.
Réserver votre place pour la Journée du 15 nov sur HelloAsso
Toutefois, si vous souhaitez procéder autrement (virement, chèque…) : nous contacter
P.S. Cette Journée est le prélude d’un cycle de 3 rendez-vous à Rennes et non loin de Vitré, en novembre donc, puis en janvier et début avril. Plus d’information sur notre page dédiée à la Bretagne.
Au plaisir de vous accueillir et de partager ce temps de ressourcement avec vous !
Isabelle & Laurent Institut LITAO — Ressourcement & Transformation par les Arts & Sagesses du Tao ☯️✨