Fondamentaux (n.m. pl) : Principes, idées constituant le fondement et l’essence d’une science, d’une doctrine, d’un art, etc. :
Larousse
Cycle Fondamentaux Théoriques et Pratiques du Tao (5 ateliers)
Atelier FTM Automne-Métal
– 27 septembre 2020
Atelier FTE Hiver-Eau
– 29 novembre 2020
Atelier FTT Terre
– 31 janvier 2021
Atelier FTB Printemps-Bois
– 7 mars 2021
Atelier FTF Été-Feu
– 23 mai 2021
Dans ce cursus, qui suit le cycle saisonnier des 5 éléments issus du Yin et du Yang, nous nous focalisons sur les approches et pratiques qui réveillent, stimulent et dynamisent les processus d’autoguérison présents en chacun de nous.
NB. Chaque atelier peut être suivi indépendamment !
La socle principal des enseignements et pratiques proposées est constitué par les Fondements du Tao 道 & Pratiques Fondamentales du Healing Tao selon Mantak Chia, qui prend là tout son sens de Tao de la Guérison :
- Réveil énergétique, mouvement pour dynamiser et fluidifier nos énergies
- Travail sur le souffle et la respiration
- Tao yin yoga et auto-massage Chi-Nei-Tsang où nous en profitons pour visiter certains organes et points clés d’acupression en lien avec la saison
- Qi Gong de l’Arbre pour travailler notre ancrage, notre enracinement
- Méditation des six sons de guérison (basée également sur le cycle des 5 éléments) qui a pour objectif de transformer les émotions “négatives” des organes en vertus
Organisation des 5 modules du cursus
| FTM | FTE | FTT | FTB | FTF |
| MÉTAL | EAU | TERRE | BOIS | FEU |
| Automne | Hiver | Intersaison | Printemps | Été |
| dimanche 27 sept. 2020 | dimanche 29 nov. 2020 | dimanche 31 janv. 2021 | dimanche 7 mars 2021 | dimanche 23 mai 2021 |
| Poumons Gros intestin Peau/Poils | Reins Vessie Os | Rate/ Pancréas Estomac Chairs | Foie Vésicule bil. Muscles | Cœur Intestin grêle Vaisseaux |
| Odorat Nez | Ouïe Oreille | Goût Bouche | Vue Yeux | Toucher Langue, parole |
| L’Âme corporelle (Po) | La Volonté (Zhi) | L’Intellect, L’Intention (Yi) | L’Âme psychique (Hun) | L’Esprit du Cœur |
Autres thèmes abordés par module
FTM : Module AUTOMNE-MÉTAL
Transformer sa Tristesse en Intégrité & Courage
- Revenir à l’Essentiel
- Gagner en Endurance, en capacité de Décision
- Connecter le Yin du Yang
- Entamer le chemin de retour vers soi
- Transformer sa tristesse en intégrité et courage
FTE : Module HIVER-EAU
Transformer ses Peurs en Paix Intérieure & Force
- Dépasser ses Peurs
- Renforcer sa Volonté, son Intuition, mieux Communiquer
- Connecter son Yin
- Retrouver son pouvoir d’intériorisation profonde
- Transformer ses peurs en paix intérieure et force tranquille
FTT : Module INTERSAISON-TERRE
Retrouver son Centre et Confiance en la Vie
Dimanche 31 janvier 2021
- (Re)trouver son Centre
- Éprouver le soutien indéfectible de la Terre
- Équilibrer son Yin & son Yang
- Retrouver Confiance en la Vie
- Transformer ses soucis en ouverture et confiance
FTB : Module PRINTEMPS-BOIS
Retrouver son Élan de Vie
Dimanche 7 mars 2021
- Retrouver son Élan de Vie
- Développer sa capacité à se Projeter à Réseauter
- Connecter le Yang naissant
- Laisser émerger ses projets essentiels
- Transformer sa colère en douceur et générosité
FTF : Module ÉTÉ-FEU
Agir avec Joie dans le Monde
Dimanche 23 mai 2021
- Ressentir la Force d’Amour
- Développer son Leadership, son « Guerrier intérieur »
- Connecter son plein Yang
- Exprimer sa joie d’agir dans le monde
- Transformer sa haine et arrogance en joie et bonheur
PHILOSOPHIE & PRINCIPES DE VIE TAOÏSTES
NB. En complément de ce cycle de 5 ateliers, nous proposons une journée d’enseignements dédiés aux fondements taoïstes PHILOSOPHIE & PRINCIPES DE VIE TAOÏSTES pour vivre Centenaire, Heureux et en Bonne Santé
Samedi 12 juin 2021* (date en cours de confirmation) suivie d’une journée Pratiques & Balade Taoïstes en Pleine Nature, le dimanche 13 juin 2021)
Les prochains ateliers
Retraite taoïste d’été paisible & joyeuse
Du 10 au 14 juillet
dans un écrin de nature
où tout exprime la beauté et la tranquillité*
Au menu, un cocktail paisible (yin) et joyeux (yang) pour nourrir notre corps, notre âme et notre esprit :
- Pratiques énergétiques debout et en mouvement pour stimuler notre vitalité
- Pratiques énergétiques assises et allongées et méditations,
pour apaiser et clarifier notre intériorité - Qi Gong spontané en musique
- Ballades en conscience dans la nature environnante
- Enseignements des fondements du Tao émaillés de textes et d’histoires inspirant.e.s
- Méditations taoïstes…
- Repas partagés et moments d’échanges chaleureux
- Moments de silence et de retraite au plus profond de soi
* Dates et lieu en cours de confirmation