Pratiques Taoïstes

Qi Qong Taoïstes – Healing Tao

Le Healing Tao, la Bio-Énergétique Taoïste selon Maître Mantak Chia (Healing Tao) regroupe un ensemble de pratiques à la fois très simples et très puissantes qui ont pour objectif de rétablir et dynamiser la circulation des énergies dans le corps, de réveiller et stimuler par là-même les processus d’auto-guérison présents en chacun-e de nous.

Les bénéfices tangibles immédiats d’une séance sont de profonds ressentis de détente du corps et d’apaisement du mental. Très vite viennent s’y ajouter un renforcement du sentiment d’amour de soi et une connexion de plus en plus intime avec la Nature et l’Univers…

L’échauffement énergétique, par une série de mouvements en douceur puis plus rythmés, permet une stimulation, une circulation de l’énergie pour avancer vers des exercices où la concentration est demandée, le souffle activé afin de diriger le Qi pour favoriser santé et longévité.

Activer la force primordiale, capter l’énergie vitale et là diffuser, prendre soin de son corps physique afin de l’habiter pleinement.

Nous travaillons ensuite notre ancrage, nos appuis, notre verticalité, notre mouvement et la force de notre structure interne, avec le Qi Gong de la Chemise de Fer. Sentir le Qi bouger et enfin calmer son esprit et son cœur.

Taï Chi Chi Kung

  • Option : introduction au Taï Chi Chi Kung,
    véritable méditation en mouvement.

Yoga Taoïste – Tao Yin Yoga

Le yoga taoïste est une pratique visant à préserver ou à rétablir la santé et à prolonger la vie. Il permet de devenir doux, pur, alerte et plein d’énergie.

Postures d’étirements au sol, qui combiné avec le souffle et des exercices de concentration apporte en état de lâcher prise notre réceptivité Yin ( accueillir ), permet une réelle détente du corps qui autorise l’esprit à s’apaiser. Trouver une tonicité.

Le Tao Yin, ou Yoga Taoïste, permet de travailler en profondeur les Psoas, les fascias…
Il est un support inestimable pour le Qi Gong de la Chemise de Fer.

Par une série d’exercice d’auto-massage du visage et du corps, de stimulation de points clés des méridiens fonctionnels qui sollicite l’énergie, le circuit énergétique est remit en route.


C’est une pratique très importante qui revient à la sagesse du corps et du mental.

Méditations Taoïstes d’Alchimie Interne
Nei Gong – Orbite Microcosmique
Petite circulation céleste – Sourire Intérieur
Six Sons de Guérison

Le Nei Gong, pratique d’alchimie interne taoïste à base de méditations, est une des grandes spécialités et spécificités de la lignée Universal Healing Tao – Maître Mantak Chia.

Elle vise à transformer notre stress en vitalité, nos mauvaises énergies en bonnes énergies, nos émotions négatives en émotions positives. A l’ accroissement de la stabilité émotionnelle et de la compréhension de l’origine de nos conditionnements émotionnels.
A la capacité à se connecter aux informations et aux énergies venant de l’Univers..

La méditation calme le cœur et permet une meilleure concentration de l’esprit. Renforce en général notre force de vie !

Elle nous amène à mieux prendre conscience de notre corps et de notre être intérieur. Cette plongée interne nous enseigne comment entrer en contact avec nos organes, glandes, colonne vertébrale et toutes les autres parties de notre corps, au plus profond de chacune de nos cellules mais aussi de notre âme. Cela nous conduit vers une meilleur compréhension du corps.

Bien souvent le lien avec notre corps est coupé, le lien avec nos émotions est étouffé ce qui induit un manque de perception où nous ne pouvons plus saisir, sentir, l’absence d’harmonie intérieure.

Toutes ces pratiques taoïstes honorent notre corps en tant que véritable temple de l’âme et de l’esprit.

« Votre corps est le Temple de l’Esprit Saint » nous dit Jésus Christ. Bouddha affirme la même chose.
Que ce soit Jésus, Bouddha ou Mahomet, aucun d’entre eux n’a jamais bâti de véritable temple ; ils nous invitent à honorer notre propre corps…

Les pratiques suivantes sont toutes des méditations énergétiques taoïstes :

  • Le Sourire intérieur
  • Les Sons de guérison
  • Le Lotus
  • Se relier aux énergies célestes
  • Orbite microcosmique
  • Les 3 Feux et 6 Directions…
  • Méditation du lien au monde
  • Le triangle Terre-Soleil-Lune
  • etc…

Nous ne pouvons toutes les nommer ici, tant il y en a !

Pour pratiquer